소변이 자주 마려워 고민이신 분들이 많습니다. 저 또한 최근 소변이 자주 마려워 화장실을 다녀오고 또 가는 일이 잦아졌는데요. 이전까지는 전혀 이상이 없었는데 어느 순간부터 자주 소변을 보게 되는 원인에 대해 알아보고, 제가 조사한 내용을 공유하고자 합니다.

소변이 자주 마려움의 특징

시간에 구애받지 않음

소변이 자주 마려워지는 현상은 밤낮을 가리지 않고 발생합니다. 글쓴이의 경우 특히 아침 오전에 예전 같으면 많아야 2-3번 가던 화장실을 요즘은 시도 때도 없이 자주 가게 됩니다.

개인차가 있음

밤에는 기존과 별반 다르지 않지만, 오전과 오후에 예전보다 2배 이상 소변이 마려워 화장실을 자주 가게 되는 경우도 있습니다. 최근 대장내시경과 위내시경을 하고 나서 장상피화생으로 위장약을 추가로 복용하고 있어서 그 영향인지 의사 선생님께 문의해 보았습니다.

소변이 자주 마려움의 원인 추정

1. 위장 관련 약물

위내시경 이후 장상피화생이 발견되어 위장약 3종을 복용 중인데, 의사 선생님께서는 이 약물들이 잦은 배뇨와는 무관하다고 하셨습니다.

2. 대장/위내시경 및 용종제거

최근 대장내시경 중 용종을 제거한 후 3-4주가 지난 지금까지 아침에 소변이 자주 마려운데, 이 또한 영향이 없다고 합니다.

3. 대장내시경 전 복용한 약물의 부작용?

대장내시경 전 오라팡을 복용했는데, 이로 인해 장내 환경이 변해서 그런 건 아닌지 의심해 보았지만 4주나 지난 지금까지 부작용이 지속되기는 어려울 것 같습니다.

4. 아침 양파주스 섭취

위장 건강을 위해 최근 아침마다 양파주스를 마시고 있습니다. 먹지 않던 양파를 갑자기 섭취해서 소변량이 늘 수는 있겠지만, 하루 종일 소변이 자주 마려운 건 이 때문은 아닌 듯합니다.

소변이 자주 마려움의 주요 원인

1. 요로 및 방광 문제

요로나 방광에 세균이나 박테리아 감염으로 인해 방광염, 요도염, 신우신염 등이 생기면 잦은 배뇨가 나타날 수 있습니다. 특히 질염의 종류에 따라서도 그렇습니다.

2. 임신

임신 중에는 자궁 안의 태아가 방광을 누르기 때문에 소변을 자주 보게 됩니다. 임신 초기와 말기에 더 심한 편입니다.

3. 당뇨병

당뇨병이 있으면 체내에서 포도당을 제대로 처리하지 못해 소변으로 배출하려 하기에 소변량이 많아지고 배뇨 횟수도 늘어납니다. 당뇨병은 다른 원인들보다 다뇨증을 동반할 가능성이 높으니 당뇨 검사를 받아보는 게 좋겠습니다.

4. 전립선 비대증

40대 이상 남성의 경우 전립선 비대로 인해 비뇨기계에 압박이 가해져 소변을 자주 보게 될 수 있습니다. 심하면 약물치료로는 어려워 수술적 치료가 필요할 수도 있습니다.

5. 술, 카페인, 이뇨제 복용

술을 많이 마시거나 커피 등 카페인 음료를 평소보다 많이 섭취하면 소변 횟수가 늘 수 있습니다. 또한 체내 수분과 염분을 제거하는 이뇨제를 복용 중이라면 역시 잦은 배뇨를 경험할 수 있습니다.

소변이 자주 마려움, 치료 안 하면?

잦은 배뇨를 그냥 두면 삶의 질이 많이 떨어지게 됩니다. 너무 걱정할 필요는 없지만, 원인을 찾아 적절한 치료를 받는 게 좋겠죠.

특히 당뇨병의 초기 증상일 수 있으니 혹시 모를 당뇨를 놓치지 않도록 주의해야 합니다.

의심 증상이 있다면 주저하지 말고 병원을 찾아 당화혈색소와 혈액검사를 받아보시기 바랍니다. 검사비용이 많이 들지 않고 실비보험 적용도 가능하니 부담 갖지 마시고 꼭 검진 받으세요.

요약

• 소변이 자주 마려운 증상은 밤낮으로 발생하며 개인차가 있음
• 위장약 복용, 내시경 검사, 양파주스 섭취 등은 큰 영향이 없어 보임
• 주요 원인으로는 요로감염, 임신, 당뇨병, 전립선 비대, 이뇨작용 물질 섭취 등
• 삶의 질 저하를 예방하고 숨은 당뇨를 발견하기 위해 검사 받는 것이 바람직함
• 검사비용은 높지 않고 실비보험 청구도 가능함

FAQ

Q1. 소변이 마려운 정도가 어느 정도여야 병원에 가야 하나요?

하루 8회 이상 소변을 본다면 전문의 상담을 받아보시는 게 좋습니다. 특히 30분~1시간 간격으로 화장실에 가게 된다면 꼭 병원을 찾으세요.

Q2. 소변이 자주 마려도 참으면 괜찮을까요?

소변을 참게 되면 방광염이나 요로감염을 유발할 수 있습니다. 소변이 마려우면 가급적 빨리 화장실에 다녀오는 것이 좋습니다.

Q3. 잦은 배뇨의 원인 중 가장 흔한 것은 무엇인가요?

요로감염이 가장 흔한 원인입니다. 노화가 진행되면서 전립선비대나 방광기능 약화로 소변을 자주 보게 되는 경우도 많습니다.

Q4. 소변 색깔로 건강 이상을 알 수 있나요?

탁한 노란색, 붉은 색, 거품이 많이 생기는 경우 등은 건강에 이상이 있음을 나타내는 신호일 수 있습니다. 색이나 냄새가 평소와 다르다면 확인이 필요합니다.

Q5. 소변보는 횟수를 줄이는 방법이 있을까요?

방광 훈련을 통해 어느 정도 조절이 가능합니다. 조금씩 참는 연습을 해보세요. 또한 수분 섭취를 저녁 시간에 줄이고, 술과 카페인 섭취를 줄이는 것도 도움됩니다.